Marine Corps Marathon Washington 2010

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Un Grand Marathon Americain !!!!!
émouvant comme savent le faire les Ricains !
le jour d'Halloween ! Winking

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Dracula et sa-sorciere-bien-aimée Winking
pour le 5 iem Marathon en 6 semaines Winking

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comme indiqué : 3h25 ... un plaisir !

allez, le récit complet ici

l'Album photo marathon, et Ville : ici

une idée du parcours, sur ma Garmin : ici
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Oh Toulooouse ! et son Marathon !

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4 iem opus de ce mois de rêve :
le marathon de Toulouse .... en solo puis en équipe relais ..
avec toute la famille !!
en équipage de bord, dans la ville de l'Aéronautique Winking

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Mon Récit , ici Winking

l'Album Photo : ici Winking

le parcours sur ma Garmin : ici

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Le Massif de l'Etoile !

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entre deux marathons .... enfin : un WE de libre entre 5 marathons d'affilés Winking
sortie Off avec les copains , organisée par Colette et Ange ... yesss!
dans le superbe massif de l'Etoile ... que je ne connaissais pas , aprés 20 ans Marseillais ..!

32 Km à crapahutrer avec une superbe vue de Marseille et sa rade en contre bas ! superbe !

l'Album photo : ici

la Vidéo de Bernard ! (merciii )


Traill off du massif de l'Etoile
envoyé par reginbla. - Plus de vidéos de sport professionnelle et amateur.
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69 : Marathon Erotic !.. à Bruxelles

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69 iem Marathon !! ......
Vous avouerez que cela valait bien un petit clin d'oeil de la part de pconvert , non ? Winking
je m'y suis régalé, à Bruxelles :
une météo divine,
une ville divine
un "négativ split" divin de 10 min (3h26)
des chocolats et des bieres .... devinez ? Winking

mon récit :ici

et l'Album Photo : ici

poussons jusqu'au bout Winking ---->
le podcast ici

le parcours sur ma garmin :

régalez vous bien ! Winking

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Marathon du Luberon : en Citrouille !


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une belle page de l'histoire de mes nombreux marathons et en particulier ceux du marathon du Luberon que j'affectionne particulièrement Winking

la Courge , symbole des Podiums du Luberon !

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avec ma-tortue en Hippie ... qui va m'accompagner tout le long

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et une belle bande de CàF-CLM
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Le Récit ici

les Photos ici

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Duathlon à Millau

MyPhotoWall

aprés les photos

voici le récit ici

bonne lecture Winking
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