Marathon du Vignoble D'Alsace 2010

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encore un extraordinaire WE en Alsace chez nos amis Anne et Pascal !
des PDC (points de Contact) de choc !
un parcours nature que j'affectionne particulièrement ,
beau, vallonné, passant par les si beaux villages d'Alsace,
les vignes, les champs, le long des rivières et canaux ...

ma Dany en danseuse du ventre, moi en "La Rachid, celle qui fit d'y l'houïle "
avec : "Super Mouloud " : bleu blanc rouge Winking
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et le reste de la bande :
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tous plus beaux les uns que les autres !!

Mon super-Album-photo ici Winking

Mon super-Récit..... ici Winking

le super Podcast ici Winking

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mes 6 Commandements Montagne

Malbun 4

en complément du récit ci dessous , de mon marathon du Liechtenstein,

les conseils que je m' applique au quotidien et sur ces courses montagne ...

en cliquant sur le lien ici , ou sur la zoulie photo panoramique que j'ai faite en balade avec ma-Dany
(il est pas beau ce petit chemin de crêtes ? Winking )

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LGT-Marathon du Liechtenstein 2010

Malbun7

c'est dans le cadre enchanteur de Malbun, que nous nous sommes retrouvés pour cette première partie de mon challenge de l'été :
la Mountain Marathon Cup :
qui associe ce marathon du Liechtenstein
celui de Zermatt
et la Jungfrau

trois marathon de montagne avec au moins 1800 m de dénivelé positif

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le challenge n'aurait pas été complet sans un peu de fantaisie Winking
c'est donc Barbi..che qui va courir ces trois épreuves ... au grand bonheur des spectateurs !!!
Mon Récit ici

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j'y ai vécu un grand grand bonheur !!!! une euphorie divine !!!!

mon album photo ici , avec notre rando montagne du vendredi

et la "Médaille " : un Swarovski Winking

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le lien vers un diaporama du site officiel .... on y voit qui ??? Winking

Regardez le parcours sur Google Earth , ici c'est magnifique ....

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