Helsinki Marathon 2010

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encore une belle destination pour ce Marathon Nordique Winking
aprés la Suède et Stockholm , la Finlande et Helsinki .
une ville pas trés trés attachante, mais de beaux cotés si on se tourne vers la mer :
ses archipels et son bastion : Suomelinna ..

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un parcours marathon en grande partie le long de l'eau, parfois dans les parcs ou en ville ..
pas mal du tout Winking
l'album Photo : ici

mais qu'est ce qu'on a eu chaud !!!!!!!
même pour un 65 iem marathon ..... c'est jamais gagné !!!
mon récit : ici

le parcours sur ma Garmin 405 : ici

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Championnat du Canigou 2010

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Fantastique ascension du Canigou !!!!
courue (presque) à 100% (voir photos !!! Winking )

un été qui se poursuit dans les difficultés montagnardes !
aprés les marathons du Liechtenstein, de zermatt , l'ascension de la Bonette ...
et bientôt la Jungfrau ....
Yesssssss .........
mon récit, ici

mon album photo .... qui vaut le coup !! Winking

mon tracé GPS (garmin 405 )

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